专注清单app下载-专注清单app官方版下载 v15.7安卓版

这个专注清单app是一款由深圳市番茄软件科技有限公司开发的任务管理工具，主要功能是帮助用户克服拖延症，提高效率。它基于番茄工作法，把任务拆分成25分钟的小块，让用户专注于完成每个小任务，从而提升成就感和效率。除了基本的番茄钟功能，还可以用来制定计划、记录购物清单、设置提醒等，生活中的各种事情都能搞定。

我觉得这个app的设计挺人性化的，尤其是它的统计功能，可以让我清楚地看到每天花了多少时间在工作上，以及时间都花在哪里了。这对于自我反思和改进习惯非常有帮助。特别是对于像我这样容易分心的人来说，设定固定的时间块来专注完成任务真的很有用。

另外，多平台同步也是一个亮点，无论是在手机、电脑还是平板上都能无缝衔接使用，方便极了。不过刚开始用的时候可能会有点复杂，需要花时间去熟悉它的各种功能和设置。总体来说，我觉得这个app非常适合学生或者上班族用来管理时间和提升效率，值得一试。

专注清单app是由深圳市番茄软件科技有限公司开发的一款任务管理类软件，它能帮助您专注于当前的工作和学习，养成专注习惯，提升效率，告别拖延症！时代在发展，科技在进步，同样各式各样的诱惑也随之而来，比如手机游戏、短视频等等，或者面对生活中繁重的工作和学习任务会让您倍感焦虑，无法进入工作或学习状态，甚至无法集中注意力，而有以上这些困扰用户的焦虑，现可通过专注清单app来进行缓解，只在软件给任务设定一个执行时间，专注任务，直到时间结束，这收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感，当然你也可以用它来制定工作学习计划，记录购物清单，设置生日提醒或者用来安排日程，生活工作中所有的大小事，该软件都能帮你轻松搞定。
不过也许部分拖延症用户也许不太相信，但是在你了解软件的工作原理后，自然会判断，这是利用番茄工作法，拆分任务到25分钟时间块的子任务，开启番茄钟，专注执行待办清单的任务到计时结束。其次，它还会帮您分析整体的工作时间和任务完成情况，每天有多少时间在工作以及工作的时间都花到哪些项目，让时间有迹可循，并就算是工作计划日程，学习目标计划，甚至生活中的各种待办事项，该软件都可以轻松记录，不用担心忘记任何事情，欢迎有需求的用户们自行下载体验。

软件特色

1、基于番茄工作法
给任务设定一个执行时间，专注任务，直到时间结束，这收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。
2、收集和管理所有事情
你可以用它来制定工作学习计划，记录购物清单，设置生日提醒或者用来安排日程，生活工作中所有的大小事，app都能帮你轻松搞定。
3、统计历史数据
帮您分析整体的工作时间和任务完成情况，每天有多少时间在工作以及工作的时间都花到哪些项目，让时间有迹可循。
4、随时随地访问
无论你是在手机，电脑还是平板上，都能随时随地的记录任务或者开启一个番茄。

专注清单功能：

1、番茄钟：功能强大的番茄钟，计时期间请保持专注
番茄钟计时器的开始，休息，暂停，停止操作。
自定义计时器时间，长/短时休息的时间，长时休息的间隔。
自动开始下个番茄钟，自动休息，禁用休息。
2、任务管理：您脑海中一闪而过的任务或者想法都能整理和记录到任务清单中
任务规划 & 项目管理，工作日程、学习目标、生活琐事，都能分门别类记录。
任务提醒闹钟，重要任务都能准时提醒。
任务重复，你要每天学习一个番茄钟，或者养成早起的习惯，你少不了它。
任务预计番茄数，预估任务的预计完成的目标时间，心里对工作量有数，你能更轻松。
子任务，将大任务拆分成一个个小的子任务，原以为很难的任务也不过就几个小任务的组合而已。
备注，任务的备忘录。
任务优先级，用颜色区分任务的优先级，标示您一天中最重要的活动。
3、报表：记录自己点滴的成长历程，记录所有的任务和专注时间
番茄专注时间和番茄数量统计。
番茄专注时间的分布日历。
日/周/月三个维度的番茄数和任务数量的曲线图。
完成任务数量统计。
待办清单时间分布统计。
4、多平台同步：无论何时何地，专注清单都是实时在线
任务清单在几乎所有设备上无缝同步。

专注清单app怎么用

先简单通俗说明几个重要概念：
1、番茄工作法：核心思想大概是把一件事分解成具体的小任务，每个任务可以较短时间内完成，然后采取专注工作一段时间再休息一会，专注工作的时间就叫番茄时间，以此提升效率，具体可百度了。
2、任务：具体的一件事，一般能在较短时间内完成，比如说2个小时内完成，这样就可以设置一个预计时间也就是几个番茄时间，并努力按预计时间完成，自我监督以克服拖延症；
3、项目：一系列小任务所要完成的事件；
首页展示：

首页（如上图）是一个简洁的番茄钟计时界面；
左上角为报表入口；
右上角为设置入口；
中间的类似番茄籽的空心刻度会在计时过程中逐渐填充为实心；
下部的文字为操作按钮，包含开始，暂停，继续，停止，开始休息，完成共6种操作，根据计时状态来显示，由于很多用户并不能严格执行番茄时间所以会有暂停/继续操作；
下部有一个向上的箭头，点击该箭头进入任务管理界面，为了方便操作，在计时界面上划也可进入任务界面；
除此之外，还有一个快捷的调整时间操作，点击中间的时间数字就会出现刻度，左右划动刻度就可能快捷调整想要的计时时间（如下图），1秒钟不操作该刻度，刻度会自动消失；

项目列表：
主界面上划就进入了任务管理，首先是一个项目列表界面（如上图）
该列表分三部分：时间列表（前4项），新增项目（最后一项），项目列表（中间其他项）
时间列表分4项，该部分不可编辑
今天：包含截止日期在今天和今天以前的任务；
明天：包含截止日期在明天的任务；
即将到来：包含截止日期在明天以后的任务；
待定：包含未设置截止日期的任务；
新增项目：
点击最下方的“创建项目”就可以新增项目了；
项目列表可以进行编辑
默认会创建一个叫“收集箱”的项目，主要是为了不熟悉任务管理软件用户创建的，这样就可以直接创建任务了，当然你也可以编辑名称和删除该项目；
长按项目待项目悬浮后，再拖动，可进行排序；
在已有的项目上左划就可以选择编辑项目名称或删除项目了（如下图）；

每个项目后都会有2个数值：
0h表示该项目内任务预计需要的时间（小时），预计番茄个数乘以番茄时间得出；
0表示该项目内未完成的任务数；
新增任务
点击图中的红色+号按钮可以进入新增任务界面（稍后再讲）；
返回计时界面
点击左上角X图标；
在列表中向下拉到一定距离也可关闭该页面；
项目

点击一个项目就可以进入项目内了（如上图）
项目信息统计
项目顶部会有4个数据，分别为该项目的预计时间，待完成任务，已用时间，已完成任务；
未完成任务：
“显示/隐藏已完成任务”的上面部分为未完成任务；
已完成任务
已完成任务默认为折叠状态；
点击“显示/隐藏已完成任务“可展开或折叠已完成任务；
已完成任务按完成任务时间（天）进行展示；
特别说明：
明天/即将完成/待定中没有顶部栏，因为没有已用时间和已完成任务，且预计时间和待完成任务在项目列表中有显示；
明天/即将完成/待定中没有已完成任务；
今天/明天/待定中任务按项目分开展示；
即将到来中任务按截止日期（天）分开展示；
任务信息：
点击任务左侧的图标，就开始对该任务进行计时，图标绿色秒表且指针转动表示该任务正在计时；
上部分为标题；
标题下为预计番茄（绿色）和已完成番茄（红色）图标；
右上侧会显示任务的截止日期（红色代表超期）；
右下侧会根据任务详情显示提醒（红色图标代表已提醒）/重复/子任务/备注图标；
右划未完成任务可完成任务；
右划已完成任务可取消完成；
左划未完成任务可修改任务的截止日期（如下图）；

新增任务
入口
点击任务列表下方的红色背景+号；
点击项目中下方的红色背景+号；
计时界面下划；
界面（如下图）介绍

最上面为单行任务名称输入框，失去焦点后再次点击可获得焦点；
中间半透明部分，点击可取消新增任务；
下部分5个图标代表预计番茄，可点击或划动来进行选择，最多只有5个是希望用户能将任务尽量细分，以使任务更容易完成；
再下部分为截止日期和项目，点击后会在键盘区域显示可选项以进行选择；
点击键盘右下角或右上角的”完成“可保存任务；
任务详情

点击任务后可进入任务详情界面（如上图）
名称
点击名称可进行编辑；
点击键盘上的完成或划动列表可保存
番茄
默认显示5个；
已完成番茄信息不可修改；
预计番茄可通过点击或划动进行修改；
到期日/项目
点击展开可选项
滚动以选择
再次点击或划动整个列表保存
提醒
修改操作与到期日/项目相同
点击右侧的小叉图标可删除已选中的值；
重复
修改操作与提醒相同
重复任务只能进行每几天/周/月/年重复；
周重复可选择具体的周几生效；
一个任务完成后才会生成下一个重复任务；
一个重复任务跨过了几个重复周期才完成，只会生成下一周期的重复任务，跨过的周期j对应的重复任务不生成；
重复任务有提醒，则提醒时间按到期日时间差进行平移；
子任务，记录任务的关键步骤或相关清单信息
点击添加子任务可新增子任务，输入名称后点击键盘上完成以保存；
点击未完成子任务左侧图标以完成子任务
点击已完成子任务左侧图标以取消完成
左划子任务会显示删除操作；
备注，记录任务的一些额外信息
点击备注所在区域进行编辑，无备注内容时会显示"添加备注"
划动整个列表才可保存，因为键盘右下角的键为“换行”，而不是“完成”
其他操作，点击右下角弹出菜单（如下图），可进行以下操作
对未完成任务进行完成任务；
对未完成任务开始计时；
对已完成任务进行取消完成；
删除任务；