轻氧运动减肥app

想要苗条匀称的身材？轻氧运动减肥app是个不错的选择。它专门针对女性设计，提供30天的运动和饮食计划，还能追踪你的减肥进度、卡路里燃烧情况，甚至还有BMI指标提醒。软件里有详细的锻炼动作演示，还有饮食安排提醒，帮助你科学瘦身。

我觉得这个app挺适合想要坚持减肥但又不知道从哪里下手的人。你可以跟着计划一步步来，而且每天都有小目标，感觉动力会更足。特别是它还能记录体重变化和卡路里消耗，看着数据一点点进步，心里肯定很有成就感。

另外，app里还有社区功能，可以认识志同道合的小伙伴一起减肥，这样减肥路上就不会孤单了。还有轻加商城，卖运动器材和健康食品，方便你一站式搞定所有需求。如果你是健身小白或者想要系统化减肥的人，这个app真的挺适合你的！

哪个女生不想要苗条匀称的健康身材呢？那就需要管住嘴，迈开腿，运动减肥才能拥有这样的身材。轻氧运动减肥app可以帮助你，这是一款专为女性设计的运动瘦身助手，你可以使用它创建运动减肥计划，包括锻炼计划和饮食计划，以帮助你在30天内成功减肥，跟随软件内的指导，你可以很容易减肥，身体更美丽，运动更健康。

而且你还可以每天跟踪自己的减肥进度和卡路里燃烧，执行训练计划，帮助你有效快速的减肥，还能进行腹部锻炼，臀部，腰部锻炼等，轻轻松松进行体重管理，需要减肥健身的小伙伴快来下载吧。

软件特色

- 30天运动减肥计划，循序渐进，挑战自己

- 锻炼动作动画演示，图文并茂，运动健康

- 饮食计划每日提醒，30天的日程和饮食安排

- 减肥进展体重记录，图表分析，趋势走向

- 卡路里燃烧统计，BMI指标提示

软件功能

1、运动方案

运动视频、减肥餐单，多种运动饮食方案，自由安排适合自己的减肥日程。

2、多种工具

食物热量查询工具、日常计步工具、户外跑步工具，减肥瘦身只需要「轻加」一个足以。

3、有趣社区，找寻搭档

社区小伙伴经验分享，找寻合拍的减肥搭档。减肥路上有人陪伴，一起分享。

4、轻加商城

运动器材、健康食品一应俱全。

5、特色线上减肥营

加入轻加悦瘦营，教练、督导、营养师都在您的手机中，随时随地给您专业意见，为您答疑解惑。

更新日志

v2.38版本

运动效果优化