Sound Sleeper安卓版

最近发现了一款超级好用的助眠神器——Sound Sleeper安卓版！作为一个长期受失眠困扰的人来说，这款白噪音软件简直是救星。它里面有超多自然声音，比如海浪、溪水、雨声、鸟叫等等，听起来特别舒服。而且功能也很强大，不仅能播放白噪音帮助入睡，还有放松技巧和冥想模式，简直就是睡眠障碍者的福音。

说实话，我之前试过很多方法改善睡眠质量，但效果都不明显。自从用了Sound Sleeper，感觉入睡快了不少！尤其是它的白噪音原理真的很科学，通过覆盖其他杂音让大脑更容易放松。不过用的时候一定要注意控制音量和时间，别伤到耳朵。

总的来说，这款软件对失眠党和压力大的人特别友好，特别是有孩子的家庭，也能帮助宝宝快速入睡。如果你也睡不好觉，不妨试试看！

如今生活压力越来越大，导致现代人睡眠质量非常的糟糕。为此小编给大家带来了Sound Sleeper安卓版，这是一款非常实用的白噪音软件，主要是为用户提供了催眠音乐帮助用户改善失眠、治疗失眠的情况，是失眠的人的神器。软件内置海量白噪音资源，包含有海滩的浪声、流动的溪水、踩水声、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、沙滩行走、心跳声等30多种，能够有效改善失眠问题，让你每天更加健康舒适。不仅如此，Sound Sleeper白噪音官方版还提供了许多有益的功能，如自我放松技巧、冥想等，在帮助用户放松身心的同时改善睡眠，有需要的用户快来下载吧。

软件特色

1、使用倾听模式帮助宝宝快速入睡，这可以加快宝宝入睡的时间。

2、培养健康习惯，帮助家人培养健康习惯每天打卡，完成健康数据。

3、为了帮助宝妈入睡，父母可以使用软件入睡，晚上快速入睡。

4、各种各样的软音乐，涵盖了许多特色软音乐，使用柔和的声音。

5、快睡觉，你可以使用软件快速入睡。改善你的睡眠质量和睡眠状况。

Sound Sleeper白噪音助眠的原理是什么

白噪音(White noise)指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(20～20000HZ)内都是均匀的。有学者认为对于婴儿来说，他们的专注力有限，同时只能专注在一件事情上，当她的耳朵被声音吸引到的时候，就会忘记其他感官的动作，比如要哭。而且遗留着宝宝在妈妈肚子里的羊水包裹时的感受，某些白噪音的持续声音会让他们感觉到安全。

其实不仅是给婴儿助眠会用到白噪音，很多成年人在失眠的时候，白噪音也是助眠的有效手段。就像我家，我的女儿已经自主入睡一年多了，现在的白噪音APP都是我在使用，失眠的时候或需要专注的时候。白噪音的音频是20-20000HZ，而人类的耳朵在每一瞬间只能处理一定的数量音频，这导致其他噪音在白噪音的背景下变得模糊。我们的大脑注意不到它们，也就不会被干扰睡眠。

当然，无论是大人还是婴儿，使用白噪音一定要注意控制音量和时长，避免对听力的影响。

功能介绍

-播放模式：能够抚慰小宝宝的丰富多彩的高质量声音，包括雨声，子宫声，吸尘器的声音等。

-倾听模式：晚间小宝宝的哭声会使应用自动开启，开始安抚小宝宝入睡。

-睡眠追踪模式：自动生成以颜色编码的睡眠图表，可以用来分析小宝宝的睡眠模式。

-此外还可以录制你自己的声音，利用以上三种模式，来抚慰你的小宝宝。

适用以下人群：

-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者

- 追求平和身心的冥想练习者