体重小本

体重小本app是一个挺不错的体重管理工具，界面简洁好用，功能也很全面。它不仅能记录你的体重、体围、饮食和运动数据，还能让你通过照片和日记来跟踪自己的变化。最让我觉得方便的是它的社区分享功能，可以和其他减肥达人交流经验，互相鼓励，感觉减肥路上不再孤单。

我记得刚开始用这个app的时候，默认单位是斤，有点不太习惯。后来发现可以直接改到公斤，这样看起来更直观。设置方法也很简单，打开设置就能调。另外，如果记录的数据太多想清空，也可以在设置里找到清除数据的选项，不过要小心操作，因为一旦清除就没办法恢复了。

总的来说，这个app功能挺强大的，尤其是数据分析部分，能清楚看到体重变化趋势和掉秤率，还能根据你的饮食和运动情况给出建议。我觉得对于那些想要长期减肥的人来说，这款app会是个不错的帮手。不过希望以后能优化一下食物库的分类，这样记录饮食会更方便一些。

体重小本app怎么改公斤？

体重小本默认的体重单位是斤，对于习惯用公斤的用户来说，看着非常不舒服，那么要如何将其修改为公斤呢。

1、首先我们打开软件点击右下角的设置。

2、然后在设置中找到偏好设置，这里可以设置多种个性化的显示。

3、点击第一个体重单位和小数位数就可以修改公斤和斤了。

4、如图，将其设置为公斤点击确认就可以了。还支持用磅来显示哦，可以根据个人习惯来调整。

体重小本怎么清除记录？

如果你觉得之前的数据记录的一塌糊涂，可以选择清除了重新记录，那么要如何清除数据呢，一起来看看吧。

1、同样是在设置，找到进入账号与数据。

2、在账号数据设置中，可以找到清除所有数据的功能。

3、在这里可以清除所有体重数据、所有饮食/运动、体围记录和清除所有体重周报。

4、清除后就无法恢复了，因此要考虑清除哦。

软件特色

1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤。

2、饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义。

3、健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展。

4、数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失。

5、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步。

更新日志

v6.5.6版本

1. 优化日历页面交互

2. 修复一些 Bug