Wake瑜伽

Wake瑜伽这个平台看起来真的很不错！作为一个瑜伽爱好者，我特别喜欢它提供了这么多不同类型的课程，从传统哈他瑜伽到现代流行流派，还有专门针对新手的入门课，简直是为我量身定制。特别是看到有3000多节免费精品课程，感觉学习资源非常丰富，而且还能跟着国内外知名导师学 yoga，教学质量肯定有保障。

最让我心动的是里面的冥想和理疗康复课程，现在生活压力大，能通过这些课程放松身心、减压疗愈真的很棒。还有专门的孕妈必修课，对准妈妈们来说简直是福音。软件界面也很友好，功能分区清晰，不管是新手还是达人，都能找到适合自己的内容。

总的来说，Wake瑜伽不仅是一个学习平台，更像是一个交流社区，在这里不仅能学到东西，还能结交志同道合的朋友，分享瑜伽心得和生活经验，感觉特别温暖！如果你也喜欢瑜伽或者想开始练习，真的可以试试这个平台，绝对物超所值。

学瑜伽就上Wake瑜伽，每分每秒，都有来自全世界的Wakers在这里探索瑜伽世界，享受身心结合。这是一款专门为瑜伽爱好者打造的平台，为瑜伽爱好者提供了一个科学练瑜伽的免费在线学习的机会。包括传统哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿育吠陀、三瑜伽、艾扬格瑜伽、冥想等现代流行流派和独创流派十余种流派瑜伽课。零基础也可以学得会，里面拥有3000+节精品课程免费学，还有行业佼佼者与专业名师亲自授课，保证教学质量更高更精准，你还怕学不会吗？

软件特色

1、2000多节精品瑜伽课

国内外知名师资团队录制真人教学视频2000多节，名师精讲配上教科书级入门动作，让新手学习瑜伽更轻松，让瑜伽人提升自我更简单。

2、众多国内外知名导师

国内外知名导师亲自授课，保证教学质量的同时，帮新手避开瑜伽学习的各类误区，给瑜伽人更精准的指导。

3、冥想

丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你免费学，帮你放松身心、减压疗愈，让身体更好的休息与调养。

4、发现

瑜伽爱好者的专属交流区，分享瑜伽心得与故事，结识伽人伙伴，和瑜伽导师0距离互动，新增短视频功能，让成长分享更好玩。

5、知识

海量精选内容，打造泛瑜伽生活，给你丰富瑜伽知识，掌握更多生活技能，有趣有料，条条精彩。

功能特色

1、新手瑜伽

- 哈他瑜伽初级

- 基础流瑜伽

- 5天瑜伽入门课

2、达人进阶

- 最实用的的教学技巧

- 瑜伽基础理论和八支分法

- 九大瑜伽基础体系动作精讲

- 通过解剖学掌握呼吸法的要领

3、纤体塑形

- 7天极致美胸计划课

- 7天极致美臀计划课

- 14天极致腰腹塑形计划

4、减肥瘦身

- 7天活力减脂计划课

- 7天突击燃脂计划课

- 14天暴击燃脂计划课

- 普拉提塑形课程

5、理疗康复

- 上班族10分钟肩颈理疗课

- 腰间盘突出调理课

- 关节修复计划课程

- 艾扬格精神理疗课程

6、孕妈必修

- 女性备孕计划课程

- 孕妇早期调养课

- 昕孕孕产瑜伽系列课

- 产后修复系列课程

7、斩断焦虑

- 天籁之音·唱诵疗愈

- 艾米和你一起冥想

- 颂钵：身心疗愈

8、全系流派

- 哈他瑜伽

- 流瑜伽

- 阴瑜伽

- 阿育吠陀

- 艾扬格瑜伽

更新日志

v7.9.8版本

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