久坐办公室的年轻人常常会因为作息不规律、熬夜、久坐以及长期做低头族等问题,在家里没人陪伴了后,就很容易和这个团队做点点决心,如果你想要下班打坐坐坐坐的话,那么小编就给大家推荐一款可以给大家训练精神的软件,这里有着超多的健身课程,这些都是围绕人体24个个,然后为大家挑选了一位优质的健身教练,通过一些教学视频,可以很好的去督促大家进行锻炼。另外,软件中还内置了视频剪辑功能,大家可以根据自己的身体情况去选择锻炼的方法,只要大家的锻炼强度足够,就可以很好的锻炼出肌肉的感觉,那么你一定会爱不释手,有需要的朋友可以下载试试哦!
软件特色
1、无广告,更轻松,无广告,无广告是公司为用户制作的app。
2、无论是身体情况还是睡觉情况都有专业的教练指导,来定制自己的训练计划,不断强化肌肉的力量,慢慢进行肌肉的塑形。
3、免费使用,只需消耗真实乘车费的一项服务,只要让您的身体心情,持续性的去训练,即可获得干净纯粹的健康体态。
软件功能
1、一键删除
一键删除不想要的数值,可自定义添加,可自定义分解。可自定义修改不想要的数值。
2、自定义训练目标
自定义训练计划的文字和图片,可设置每天的运动强度、锻炼速度、目标功率等参数。
3、制定每日健身运动计划
设置每日跑步及骑行运动计划,查看每天的运动步数、消耗的热量、运动时间、每分钟、骑行时间、热量重量、运动消耗、热量重量。
4、查看任务详情
可查看任务详情,更好的了解自己。
软件更新
1、优化图片加载速度。
2、更新部分异常版本。
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