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    FitApp官方版

    v6.7.2

    • 软件大小:69.45M
    • 软件版本:v6.7.2
    • 软件类型:国产软件
    • 软件分类:安卓软件
    • 软件语言:简体中文
    • 更新时间:2025-11-30
    • 支持系统:Android
    • 安全检测:无插件360通过腾讯通过金山通过瑞星通过小红伞通过

    • 软件评分:

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    FitApp官方版是一款非常专业的私人健身教练APP,它能根据你的健身目标和身体基础量身定制专属的训练计划。不管是减脂、增肌还是塑形,都能找到适合自己的课程。软件里有超过400节健身课程,包含减脂、增肌、瑜伽、拉伸等各种类型,还有600多个动作示范视频,由美国UnderArmour的专业教练团队打造,特别适合国人体质。

    FitApp的亮点很多:首先是智能定制计划,根据你的日程安排专属训练方案;其次是专业的饮食建议,国家营养师团队帮你科学减脂;再就是训练后的反馈分析,帮你及时调整计划。软件里还有大咖级老师提供的健身理论知识和干货内容,比如新手入门、核心训练、解决运动疼痛等课程。

    热门课程也很丰富,从腹肌撕裂者到美腿翘臀,再到产后恢复,各种需求都能满足。视频质量很高,多机位拍摄让动作细节一目了然。最棒的是,FitApp还能跟踪你的健身历程,用有趣的成长体系激励你坚持训练。

    总的来说,FitApp是一个非常全面的健身工具,不管是新手还是进阶用户都能找到适合自己的内容。如果你正在寻找一个专业的私人教练,FitApp绝对值得一试!

    FitApp官方版是一款动真格的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,软件都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课。训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力。不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。我们的目标是,在身体上和精神上塑造更好的你,就此开始,塑造自己,快来下载Fit健身吧。

    FitApp官方版特色

    1、超过400节健身课程

    包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练

    2、超过600个训练动作

    美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范

    3、健身导师团队精心设计

    训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质

    4、不同时长的课程

    匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式

    5、高品质多机位训练视频

    清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量

    软件亮点

    1、根据你的健身目标和基础

    适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划

    2、国家营养师团队

    精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦

    3、训练后智能反馈

    分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步4、释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化

    FitApp热门训练课程

    1、减脂

    Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂

    2、腹肌

    腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂

    3、塑形

    手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造

    4、美腿翘臀

    蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练

    5、瑜伽拉伸

    入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽

    6、生理期、产后恢复

    生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽

    7、增肌

    俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练

    8、热身激活

    有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身

    9、体态纠正

    缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型

    更新日志

    v6.7.3版本

    -修复了一些bug

    软件截图

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