软件功能
1、饮食记录——记录每天的能量摄入及消耗，体重曲线一目了然；2、食谱计划——健康饮食合理搭配，食谱步骤清晰详尽；
3、食物库——食物热量智能查询，让你轻松避开高热食物；
4、运动搭配——碎片化训练教程，让减脂塑形事半功倍！
5、七分吃，三分练，健身食谱真正做到双管齐下；
6、让减脂、增肌、塑形更健康更简单更有效。
简约辟谷安卓手机版使用教程
1、打开软件首页，填写自己的身高、体重、年龄以及理想体重；
2、打开vip，对你想增强的地方进行饮食搭配；
3、打开食库，这里对各种食物的蛋白质、脂肪、纤维素以及碳素化合物成分查询；
软件特色
1、智能减肥工具记录体重、饮食、运动、查询热量，数据清晰看得见；
2、快手营养餐视频
营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康；
3、量身定制瘦身计划
职业人、党、辣妈帮，都可以一键定制专属瘦身计划，省心省时；
4、专业丰富运动库
不同难度的运动视频教程，由简入难，跟着做就能瘦。
软件亮点
1、人们使用这款软件可以轻松的记录自己轻断食的时间；2、可以根据你自己的情况选择不同的方案来参与里面的每天打卡；
3、通过这款平台制定自己的减肥计划是非常轻松的，而且题目的方案也非常多。
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