运动健康计步app

大家好啊！现在的生活方式让很多人都成了“久坐族”，工作坐着、下班躺着，身体状态越来越差。最近我试用了这个运动健康计步app，感觉还不错呢！

这个app功能挺多的，不仅能记录步数和跑步数据，还能分析身体健康状况，比如BMI指数、睡眠质量这些都能看。最棒的是它会根据你的身体情况给出建议，还挺贴心的。

我觉得这个app最大的优点是简单易用，不用配任何设备就能记录数据。而且可以随时查看自己的运动轨迹和进步情况，真的挺激励人的！如果你也是个上班族或者爱偷懒的人，不妨试试这个app，说不定能帮你养成运动的习惯呢！

现在大部分的人每天工作都是坐着的，下班后又不运动这样导致大部分都处于亚健康状态，多多少少都会的很多职业病。那可以来试试运动健康计步app，这是一款可以进行日常计步和跑步记录的运动记步器软件，专注于健走跑步骑行记录和运动大数据分析，帮助用户提高运动效率，改善健康状态。

运动健康计步app内置步数、天气、空气质量、饮水、睡眠、心跳频率等目标自定义，不仅能通过身高体重三围计算出BMI指数，还能根据用户当前身体素质智能生成合适的指标参数，让您养成良好的健身习惯，有需要的用户快来下载吧。

软件特色

1、在这里面还能看到自己的运动数据、消耗的热量、心跳情况都有；

2、还有很多的锻炼的资讯，可以帮助大家在这里获得更多的资讯；

3、支持跑步、步行、骑行等多种运动类型，实时监测并记录运动数据；

4、通过身高体重三围计算出BMI指数，根据数据提供每日运动量、饮水量等；

5、简易快捷的追踪日常习惯，帮助你轻松打卡，养成和记录良好习惯；

运动健康计步app怎么添加目标？

1、点击图示位置进行添加；

2、输入要添加的目标名称以及频率等；

3、即可添加成功。

功能介绍

1、计步器：支持跑步、步行、骑行等多种运动类型，实时监测并记录行走步数、运动轨迹、配速、里程与卡路里等详细数据。

2、身体健康管理：通过身高体重三围计算出BMI指数，根据身体数据提供每日最佳运动量、饮水量等。

3、日常打卡：简易快捷的追踪日常习惯，帮助你轻松打卡，养成和记录良好习惯。

4、数据分析：详细完整的步数记录和运动健康数据统计，结合身体健康信息变化，给出最专业的运动效益分析。

软件亮点

[GPS记录，定制专属运动轨迹]

可随时追踪运动轨迹，精准计算卡路里消耗。

[精准计步，24小时记录不停]

无需额外配件，0使用门槛，精准的计步算法，无网络运行，更加省流量。

[专业数据量表，进步一步了然]

多元化使用场景，专业量表分析天、月、年，历史数据清晰呈现。还有更多有趣的数据洞察。

更新日志

v1.9.7版本

修复地图以及天气异常的bug。