自律石头官方正版

这款叫“自律石头”的手机App看起来挺有意思的！它不是简单粗暴地限制你玩手机的时间，而是通过“好习惯兑换”机制，鼓励你多走路、坚持阅读或者学习，完成这些小任务后就能解锁更多玩手机的自由时间。这种方式既不显得太苛刻，又能让你在不知不觉中养成健康的生活习惯。

最让我觉得贴心的是它允许自定义设置，可以针对不同的App设定使用时长，甚至还能通过完成其他积极行为来兑换解锁一些应用的权限。比如你用了读书或学习类App之后，就能更轻松地刷社交媒体，这样的设计真的挺人性化的！

另外，App还支持兑换码免费获取高级会员功能，感觉官方还挺大方的。总体来说，这款App既能让手机使用变得更自由自律，又能帮助我们更好地掌控生活节奏，是个值得一试的小工具！

自律石头App是专为帮助用户逐步摆脱手机依赖而设计的贴心工具，助你温和戒除手机瘾。它摒弃了传统的一刀切时间限制，创新性地引入“好习惯兑换”机制，你只需通过增加日常步数、坚持阅读学习等积极行为，就能赚取更多手机使用时间。这种方式不仅让你在享受手机乐趣时心安理得，更在潜移默化中培养了健康的生活习惯。此外，自律石头App还支持自定义限制指定应用的使用时长，灵活适应你的个人需求。自律石头，让手机使用更自由、更自律，助你重拾生活的主动权，享受更加充实、平衡的生活，有需要的用户可以在本站免费下载使用。

自律石头怎么用？

1、进入app后授予相关权限

2、选择手机里的app进行锁定

3、然后设置锁定时间

4、还可以添加解锁app后可兑换使用的app或其它自律的生活方式挑战

功能特色

1、支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯；

2、支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！

3、支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！

自律石头兑换码

app的高级会员功能可以使用兑换码免费获取，用户可以关注官方小红书账号中的活动来获取

获取后即可在app设置页面中点击【兑换码】进行兑换高级会员功能的免费使用权限了

app的高级会员功能可以在app会员界面下查看

更新日志

v1.0.9版本

新增早睡挑战卡片

问题修复和体验优化