应用简介:
通过它你可以控制饮食和进度,同时为你带来更多科学的断食方式;
随时随地都可以来了解更多的内容哦;
让大家也可以享受到更多的优质的服务呢。
应用特点:
1,丰富的断食方案:提供多样化的断食方案选择,包括自定义断食时间、禁食模式、断食计划等,满足用户不同的需求。
2,个性化提醒设置:支持定时提醒用户的断食状态以及饮水量管理的功能使用,确保每一次都能获得更好的身体状态监测信息与效果。
3,智能推荐算法:根据用户的日常习惯及偏好定制专属断食计划,并可依据用户的运动量自动计算出最合适的断食时间表,避免因过多而导致体重下降或肥胖的情况发生,提高整体的生活质量。
4,详细数据分析报告:内置多种统计图表展示了断食期间的数据趋势,清晰展现了每个时间段间隔、体重变化及脂肪消耗的占比情况,有助于更好地控制自身的持续性摄入。
提供专业的减肥指导和课程设计,涵盖不同难度级别的断食课程,从基础到高级都有涉及。
简单直观的界面交互使其易于上手,即使是不擅长操作系统也能快速掌握使用方法。
柚子轻断食App是一款断食减肥软件，在这里从零开始学习健康轻断食，各种轻断食瘦身计划，随时随地定制你的专属瘦身计划！
柚子轻断食App为用户提供专属断食计划、可视化数据展示、专属瘦身日记、断食知识库、贴心提醒服务服务，根据你的身高、体重合理制作断食计划，并提供每日的食物，专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容。
软件特色
1、专属断食计划：我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。
2、可视化数据展示：我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。
3、专属瘦身日记：我们提供瘦身日记功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。
4、断食知识库：我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。
5、贴心提醒服务：我们会在断食过程中通过智能提醒服务，帮助您保持充足的水分和睡眠，并根据您的情况，提供个性化的饮食和运动建议。
柚子轻断食App使用教程
1、进入软件之后，设置好你的身高体重
2、填写一些常见问题，比如说一般什么时间段会饿
3、点击计划
4、可以选择适合你的断食模式
5、在这里可以看到一些轻断食相关解答
6、点击即可开始记录
更新日志
v4.0.0版本
小宝们新增
- 拍照识别食物，秒查「断食破坏指数」
- AI动态调整禁食窗口
- 使轻断食如同呼吸般自然——用户不需要“坚持”，因为系统已成为身体的一部分。
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