番茄轻断食app

番茄轻断食App是一款专业的健康减重管理软件。它会根据你的个人数据，为你量身定制科学的轻断食计划。你可以随时查看体重变化，了解自己的减重效果。这个App还整合了很多实用工具，比如食谱推荐、热量查询、体型记录和饮水提醒等，帮助你更好地管理健康。

这款App用AI技术识别食物，你只需要拍张照片或者输入文字，就能快速知道食物的热量信息。它还能根据你的需求调整断食计划，特别是生理期或聚餐后，都有专门的方案。独有的肤质扫描功能可以为你提供个性化的饮食和护肤建议。特别为女性用户设计了生理周期适配方案。App里的趣味打卡和提醒机制也能帮助你更好地管理身材，享受健康生活。

软件特色

硬核功能三连击

• 一句话记录饮食和运动：你可以轻松记录每天的饮食和运动情况，奶茶的热量马上就能算出来。
• 灵活断食方案：无论是生理期还是聚餐后，都有专属的断食计划，不用担心反弹。
• 肤质扫描仪：拍张脸30秒，就能得到适合你的饮食护肤建议，让你吃得发光。

干饭人必备功能

• 超过20000种菜品的热量数据库，拍照就能查热量。
• AI解析配料表，帮你避开不健康的食物。

女生专属福利

• 生理期燃脂食谱、暴食急救方案，让你吃出好身材，越吃越美。

边玩边瘦模式

• 通过断食打卡换皮肤，喝水还有趣味提醒。新手也能轻松上手，怎么吃都不发愁。

如何自定义减肥计划

1. 打开App，在断食界面点击“选择计划”。
2. 在计划列表中找到“自定义计划”的入口。
3. 点击新建计划。
4. 根据自己的口味和营养需求，输入食物名称、份量等信息。完成设置后，点击保存或“保存并开始”，就能启动你的专属计划。

如何查询食物热量

方法一

在App的搜索框输入食物名称，就能看到对应的热量数据。

方法二

在我的界面选择“拍一拍查热量”。上传照片后，App会显示食物的热量、脂肪、碳水化合物和蛋白质等营养信息。

更新日志

v3.4.7版本

• 优化了一些功能，并修复了已知问题。