睡好了么软件

睡好了么APP是一款非常好用的睡眠软件，它能帮助你更好地入睡并提升睡眠质量。无论你是想改善睡眠还是记录睡眠数据，这款APP都能满足你的需求。

功能概览

这款APP会详细记录你的睡眠情况，并生成报告。你可以清楚地看到自己的睡眠时长、深度睡眠和浅度睡眠的时间比例等信息。每天早上起床后，你就能立刻查看昨晚的睡眠报告，了解自己的睡眠习惯。

APP亮点

• 记录鼾声、呼吸暂停和身体动作等睡眠数据。
• 帮助用户养成良好的作息习惯。
• 长期跟踪记录健康数据，并用图表展示趋势变化。
• 不需要佩戴任何设备，只需将手机放在床边联网即可使用。
• 提供早睡计划功能，帮助用户建立规律的作息时间。

特色服务

1. 静音模式：帮你屏蔽手机消息提醒，远离深夜手机诱惑。
2. 梦话记录：记录你在睡觉时说的梦话内容。
3. 健康资讯：提供最新的睡眠相关知识和信息。
4. 自律激励：通过数据对比鼓励用户坚持良好的作息。

使用优势

1. 操作简单，只需一键启动即可进入休息模式。
2. 提供世界排行功能，与全球用户比拼睡眠质量。
3. 详细记录睡眠数据，并提供改善建议。
4. 不需要额外设备，手机联网就能使用。