睡好了么软件

作为一个经常熬夜刷手机的人来说，“睡好了么”这个App真的太适合我了！它能帮我记录睡眠数据，还能分析我的睡眠质量，比如深睡和浅睡的时间比例，鼾声什么的都能监测到。最棒的是，我不用戴任何设备，只需要把手机放在床头就能自动追踪睡眠数据，第二天早上还会生成一份详细的睡眠报告，感觉自己像是一个专业的“睡眠科学家”！App里还有早睡计划功能，帮我养成规律作息的好习惯。最让我惊喜的是它还能记录梦话内容，这简直是娱乐自我和家人的一大利器啊！虽然有时候我会忍不住深夜刷手机，但有了这个App的提醒和世界排行功能，我还是尽量控制自己早点休息，毕竟睡眠好了才能有更好的状态迎接每一天呀！总之，这款App真的帮到我很多，推荐给所有想要改善睡眠质量的小伙伴！

睡好了么app是非常好用的一款手机睡眠类型的软件，在这里用户们能够找到非常多的帮助自己进行睡眠的功能，让用户们能够快速睡着，帮助自己能够提升自己的睡眠质量，超级的好用。

软件简介

多种功能展示出来的的睡眠数据一目了然让您准确掌握睡眠状况，记录睡眠时长、深睡浅睡情况。起床即生成睡眠报告，让您每天监督自己，了解您的睡眠习惯，做一个越来越健康的人。

睡好了么app亮点

-监测睡眠效率及质量，包括鼾声，呼吸睡眠暂停，体动监测

-协助养成良好的睡眠习惯；

-连续的跟踪监测健康测量数据，清晰直观的展现健康状况趋势；

-一款不用穿戴设备，只用智能手机就可以追踪睡眠数据的软件；

-制定早睡计划，规律作息时间，从而提升睡眠质量。

睡好了么app特色：

1、摆脱都市的快节奏生活，屏蔽24小时的消息提示音，戒掉深夜玩手机的坏习惯

2、想知道你睡着后会说梦话吗?这里有梦话记录功能让你了解睡后的梦话内容;

3、众多最新的健康小资讯提醒你的睡眠质量，实时更新并收集，让你随时了解最新的消息;

4、比的不是睡眠，是自律。更好的人生就从睡一场好觉开始，睡得差，你就输了。

应用优势

1、超简单的操作方式，一键点击睡眠锁屏，就会轻松关闭手机进入黄金休息时间;

2、世界排行功能比拼用户们的睡眠质量，只有睡好才会有充沛的精力，让你生活更愉快;

3、大量的数据记录你的睡眠质量，并提供具体的措施帮助用户们提高你的质量;

4、不需要其他的装备，只要联网并将手机放置在手边，第二天一早就会自动生成你休息质量报告;