自律番茄钟不做手机控

这款自律番茄钟app特别好用，是一款帮助大家更好地控制手机使用时间的软件。通过它，你可以更专注地工作和学习，远离手机诱惑，提高效率。

功能介绍

1. 灵活设置锁机：可以自由选择一键锁机或定时锁机。根据你的计划安排，设定不同的任务名称、开始时间和锁机时长，让自己在特定时间里专注于工作或学习。

2. 指定允许使用的App：添加白名单后，在锁机期间仍然可以使用这些App，这样既不会影响正常使用，又能有效避免手机的干扰。

3. 记录使用情况：软件会统计每天的锁机时长、次数以及各App的使用详情，方便你回顾自己的学习和工作状态，帮助养成更好的习惯。

软件特点

• 减少对时间的焦虑感
• 提高专注力，减少干扰
• 增强决策能力
• 提供持续的激励机制
• 帮助坚持目标
• 优化任务安排，确保高质量完成
• 改进学习和工作流程
• 提升快速决策的能力

使用优势

1. 记录所有任务：每项任务都会被保存下来，方便你按计划完成。
2. 时间管理更高效：通过为各项事务设置时间限制，帮你告别拖延症。
3. 提升效率：无论是学习还是工作，都能更好地完成。

更新日志

最近一次更新主要优化了软件的稳定性，并修复了一些小问题。