每日健身计划表软件

这个每日健身计划软件真的很棒！它不仅有超多的健身课程，还能根据你的需求快速找到合适的训练内容。里面还有300多个动作库，不管是新手还是老手都能找到适合自己的训练方式。最让我喜欢的是它的统计功能，每次训练的数据都能记录下来，还能用图表直观地看到进步，这样真的很有动力坚持下去。

软件还支持自定义动作和生成专属训练计划，真是贴心极了！特别是饮食部分，它会根据你的需求计算热量和营养配比，连食物的热量也能查到，简直是健身爱好者的福音。而且数据还能云端备份，完全不用担心丢失。

如果你正在寻找一个科学又方便的健身助手，这个App绝对值！不仅能让你高效锻炼，还能通过丰富的课程和专业指导一步步变强变自信。赶紧下载试试吧，坚持下去你也会看到自己的改变！

每日健身计划表软件是有着丰富的健身计划设置的软件，在需要的时候可以快速的找到合适的健身课程，不仅可以完成服务和操作，还可以解锁最专业的信息来完成锻炼，不管是局部还是全身都可以！

每日健身计划app内容介绍

打开每日健身计划，即可体验健身、跑步、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材，腹肌，胸肌，臂肌各健身减肥训练课程，让你轻松秀肌肉，倡导健步运动、绿色生活、提升大众运动乐趣的app，让大众在享受运动、获得健康的同时，让用户每一步都能产生价值。

每日健身计划最新版亮点

【丰富动作库】

300+常见fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【训练记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次workout效果。

【健身饮食】

智能计算你一天所需的饮食热量，以及蛋白质，碳水，脂肪的配比，并支持10万+常用食物热量查询。

【训练计划】

三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

【终身云备份】

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

特色描述

在每个训练周期，检查自己的进步和提高或降低你的运动，以达到最佳的锻炼

提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感

特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验

为用户提供更专业的健身指导，让用户随时随地进行科学健身锻炼，详细的动作介绍，让你轻松掌握动作要领

各种国外健身健美鲜活内视频，即刻展现

不同的基本用户可以找到自己的训练计划，坚持下去，你可以看到的变化

企业文化

科学化的训练课程，极佳的健身减肥效果！这里有高效燃脂减肥的有氧操，有助你完美塑形的活力尊巴舞，有纤体减压提升气质的瑜伽，还有超超超多课程内容等你发掘。还等什么？赶快加入身材有道，与众多教练老师不惧风、不怕雨，一起燃烧卡路里。

主要功能

【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：

打卡记录属于你的健身记录管家

【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：

运动健身计划属于你的免费专属私人教练

【课程日历（为你进行科学训练）】：

科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能

【健康食谱/减脂套餐】：

一键开启你的运动饮食计划

【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：

训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

用户测评

帮助用户们运动健身的手机app，在软件里用户们能够快速的找到超多的健身课程进行学习，还能够在这里定制健身计划、帮助用户们更加合理的进行健身，不论是减肥还是练肌肉，都可以让用户们能够快速锻炼出自己想要的身材，超级的好用。

更新日志

修复了一些已知bug。