澜s盆底肌训练app

这款澜s盆底肌训练app最新版挺实用的，主要是用来连接仪器做盆底肌修复和凯格尔训练的。里面有详细的语音指导，还有专家在线直播课程，特别是对孕妈妈产后恢复很有帮助。软件功能挺多的，比如盆底肌修复、凯格尔运动、产后恢复、经期助手、腹式呼吸等等，每个功能都有具体的介绍和操作指南。我觉得最方便的是可以定制个性化训练方案，还能看到评估报告，了解自己的健康状况。另外，支持连接设备做生物反馈训练，感觉科技感挺强的。app里还有盆友圈可以交流经验，学习知识，这点挺适合新手妈妈们互相分享心得。总的来说，这个app功能全面，操作简单，对需要产后恢复或者想增强盆底肌的朋友来说是个不错的选择。

软件介绍

澜s－家用盆底训练 是配合澜s设备使用的一套家用盆底训练系统。具有1通道表面肌电（SEMG）采集功能，能够对用户盆底表面肌电信号进行采集，分析和生物反馈训练。

主要功能

【盆底肌修复】连接盆底肌修复仪，享受评估训练一体化标准康复体验。

-智能详细的盆底评估，生成数字化报告，全面了解盆底健康状况；

-为您定制个性化专属方案计划，智能提醒推送，让您轻松养成锻炼习惯。

【凯格尔运动】全程语音指导，全程免费！

-定制强健盆底计划，循序渐进，全面锻炼盆底肌肌肉；

-行走、台阶、下蹲等多种场景训练，持续巩固盆底肌力。

【产后恢复】连接无线产康恢复仪，轻松塑形、缓解不适。

-丰富的产康方案库，对症多个部位；

-支持连机/脱机训练，随时随地修复腹直肌分离。

【经期助手】记录、预测经期，随时了解个人生理状况。

【腹式呼吸】跟随语音，缓解肌肉紧张，放松身体压力。

【训练顾问】GMAA持证盆底康复顾问，在线为您服务。

澜sapp特色

凯格尔训练

为用户提供适应训练科目、初级训练科目，语音引导操作。

家用盆底生物刺激反馈仪

采用生物反馈法及电刺激疗法，根据设备传送方案或评测结果方案，使用盆底训练仪进行训练！

方案接收

用户可直接将设备中的方案传送到澜sAPP中，可直接按照既定方案在家中进行盆底康复。

课堂

产康人员，传授产康知识。

盆友圈

盆底界的百科，获取盆底知识，与盆友交流产康经验。

健康评测

用户均可进行自主健康筛查，根据筛查报告获取方案。

软件亮点

用户可以自由挑选康复训练方案，可以在线观看视频；

支持连接盘底康复设备，可以随时断开与设备的连接；

你可以在线观看课程视频，支持线上阅读专栏文章；

有问题可以发送消息咨询顾问，可以随时查看回答；

遇到操作问题可以从常见问题中寻找相应的答案；

系统推荐热门动态，可以查看动态详情关注作者；

支持线上发布动态，所有动态内容都由用户编辑；

使用说明

下载APP并安装，安装完成点击APP图标打开

按照流程完成注册，输入账号完成登录

打开连接功能，在线完成与设备的连接

观看视频学习训练姿势，进入课堂学习课程

点击查看设备检查情况，开始挑选训练方案

点击关注动态发布者，在线发布个人动态

在线阅读专栏文章，浏览系统推荐动态信息

更新日志

v5.3.31更新内容

细节优化，提升用户体验

v5.1.3更新

1.预约流程优化；

2.新增科室解绑、就诊提醒等功能，预约就诊更方便！

v4.12.4更新

心战“疫” 澜s在行动！

v4.2.3更新

1.新增了草稿箱和预览功能，盆友们可随时将s说保存到草稿，发布前可以优先预览s说，增加了用户的体验；

2.优化了部分细节；