全民健身计划软件

最近发现了一个超级棒的健身App——全民健身计划。作为一个运动小白，这款软件真的让我眼前一亮。它不仅提供各种各样的课程，还能根据我的身体数据量身定制健身计划，特别贴心。

最让我喜欢的是它的互动功能。每次完成训练都能看到自己的进步数据，还有好多小伙伴在社区里分享经验，感觉一点都不孤单了。虽然刚开始用的时候有点手忙脚乱，但App的指导视频和动作演示真的很专业，跟着练 totally 能坚持下去。

总的来说，这个App真的太适合像我这样既想健身又没有太多专业知识的人啦！希望以后能加入更多有趣的功能，让运动变得更 fun 更快乐！

全民健身计划app是非常全面的一款手机运动健身软件，在这里用户们能够找到非常多种类的健身课程，平台上有适合各种人群练习的健身课程，让所有的人们都能够进行运动健身，超级的好用。

软件简介

健身运动减肥、运动健康减脂

全民健身计划是适合所有人的全民健身、运动、减肥的运动app，量身定制健身计划、丰富的健身课程，健身记录、运动打卡、运动健康app

智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼

全民健身计划app特色

- 定制健身计划，重点突破自我

- 各项锻炼数据全记录，见证自己的改变

- 开启塑形、增肌之旅，适合任何人任何地方随时锻炼

- 200+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身

- 锻炼课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变

全民健身计划app优势：

百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦，系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。

成就勋章 训练时时有惊喜，了解自己的运动历程，看看你领取了多少个健身勋章；

量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身减肥方案；

点赞&评论 上墙动态全国小伙伴都可以看到哦，健身减肥有我们相伴，让你不再孤单，Keep fun and fit it！

应用亮点：

话题讨论 健身减肥心得，运动历程，饮食建议......跟健身达人互动，减肥有望，运动快乐！

乐于分享 每日训练动态都可分享，看看谁是真正的运动达人；

专业配套的健身减肥视频，健身教练会给你标准的动作演示，以及坚持运动下去的动力，让你练就火辣身材；

跑步数据全面采集，看见自己每一步的运动；更有跑步相关训练―跑步热身，跑步心肺训练，跑步后拉伸...跑步运动，我们是认真的；

更新日志

1.健身运动难度调整