qrun跑力

作为一个跑步爱好者，我最近开始用Qrun安卓版记录我的跑步训练和数据分析，感觉挺不错的。这个应用不仅能实时记录跑步数据，还能通过科学的跑力分析帮助我了解自己的运动状态和进步趋势。每次打开App，就能看到自己最近的跑步动态和最佳成绩，这让我更有动力坚持下去。

App里还有专业的训练计划生成功能，可以根据我的能力自动推荐适合的课程，甚至还能提供视频记录功能，方便我回顾自己的跑步过程。数据分析部分也很强大，它会从体能、跑力和技术三个方向来评估我的表现，并根据这些数据调整训练计划。这样一来，我可以更高效地提升自己的跑步成绩。

另外，App里的“发现”板块有很多跑步干货和经验分享，还有赛事信息和倒计时功能，这对喜欢参加比赛的我来说特别有用。最近更新的版本还增加了成绩预测和训练日志的图示化展示，这些新功能让我对未来的进步更有期待感。

总的来说，Qrun不仅是一个记录工具，更是一个科学的跑步训练助手。如果你也是一个热爱跑步的人，这款App绝对值得一试！

qrun安卓版是一款提供跑步运动服务的应用软件，带来专业科学跑力分析，更了解爱跑步的你。实时掌握专业干货，了解更多跑步运动比赛和资讯技巧，记录呈现跑者的动态，跑步状态数据一手掌握，统计分析，量化跑步能力，提升跑步训练效率！

qrun跑力app简介

RQrun提供严肃跑者与耐力运动爱好者，科学训练工具，体能状态和技术能力报告，透过数据分析，除了更了解个人的跑步与运动能力变化和成长趋势外，也能动态的调整训练计划，同时有效率的提升训练效果。

Rqrun软件特色

-- 跑者: 最新动态显示最近一笔跑步记录并自动生成水印图。此外，由跑者过往记录计算撷取出各种距离的*佳记录。

-- 训练：自动生成课表并提供跑步录影功能。

-- 分析：针对过往跑步记录，进行数据分析，分为体能、跑力与技术三大方向。

-- 跑步：带著手机也能记录跑步路径喔。

-- 发现：满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。

功能服务

-- 你要练什么

依照个人能力分析，精确提供最适合您的跑步训练课表。

-- 即时跑力分析

帮您综合评估您的跑步能力，了解自己的跑力变化，提供最合适您的各强度训练配速。

-- 训练负荷计算

可视化呈现您每次、每周训练纪录的训练负荷，进而透过分析量化出您当前体能、疲劳以及状况指数。

-- 跑步科学文章

由RunningQuotient顾问教练团以及许多认证教练提供非常丰富的跑步科学相关知识文章。

新版特性

感谢您的支持，v3.2.2 我们做了以下更新:

-- 成绩预测，提供进阶达成率、成绩历史曲线、气候影响试算；

-- 训练日志，课表内容图示化，全新跑游骑课表的展示样式；

-- 训练日志，新增训练执行状态，更好了解计划与实际训练量；

-- 记录详情，新增加设置跑步训练场地类型；

-- 训练群组，提供管理员APP编辑课表功能；

-- 训练群组，完整功能设置并优化响应速度；

-- 系统响应时间与交互优化。