自律石头App

这款叫自律石头的App看起来挺有意思的，主要功能就是帮人控制手机使用时间，通过走路、读书、学习等活动来赚取额外的娱乐时间。感觉这个设计还挺人性化的，既限制了手机瘾，又鼓励用户多运动和学习。

我有点想试试看，毕竟现在很多人都在挣扎于如何减少对手机的依赖。App里有设置各种功能，比如限制某些App的时间，默认每天只有10分钟使用时间，如果用完了还能通过走路、读书或者使用正向App来兑换更多时间。听起来挺科学的，而且还有数据统计功能，能更好地了解自己的使用习惯。

操作步骤也很简单，授予权限后选择要锁定的App，设置时间限制，然后添加解锁方式就可以了。高级会员功能还可以用兑换码免费获取，感觉挺贴心的。总体来说，这个App对想要培养自律的人来说是个不错的工具，不过需要坚持才能真正发挥作用。

自律石头App是一款帮助用户摆脱手机控，专注于学习工作的自律软件。用户在自律石头App中可以通过多走路、多读书、多阅读、多学习、多背单词来兑换更多刷手机的时间，用运动看书学习来兑换娱乐时间培养好习惯，支持限制 App 管理和正向 App 管理，可以设置多个限制 App 和正向 App ，其中正向 App 就是需要增加使用时间的 App ，可以是学习类型、成长提升类型；你可以选择多使用正向 App 来兑换限制 App 的使用时间。

用户设置好App使用时间后，需要减少使用的App默认每天 10 分钟使用时间，时间耗尽会提醒，并且没有办法继续使用这些软件；这个时候为了解锁更多时间，你可以选择站起来走走、阅读看书、学习专注、使用正向 App 来兑换更多使用时间，如果想要玩更多手机，就去坚持做这些好习惯，可以帮助你慢慢戒手机，更加循序渐进的控制手机瘾。自律石头App最新版还支持强大的数据统计功能，后续还会持续更新更多实用功能。

自律石头App怎么用

1、打开自律石头后会提示你进行相关App权限授予；

2、选择手机里需要控制时间的app进行锁定；

3、设置锁定时间；

4、添加解锁app后可兑换使用的app或其它自律的生活方式挑战；

自律石头App兑换码

自律石头App的高级会员功能可以使用兑换码免费获取，用户可以关注官方小红书账号中的活动来获取；获取后即可在app设置页面中点击【兑换码】进行兑换高级会员功能的免费使用权限了。

App的高级会员功能可以在app会员界面下查看。

功能特色

1、支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯。

2、支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！

3、支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！

软件亮点

1、提升自律

每天能够合理的安排用户手机娱乐应用的在线时间。

2、数据重设

这款软件会在每天凌晨3点重新设定娱乐软件的在线时长。

3、时间兑换

用户想要多玩游戏的话需要通过多走路、多读书，来兑换时长。

4、改善习惯

软件通过对手机运行时长的管控，从而让用户合理的进行健康生活。

更新日志

v1.3.17版本

- 「强效模式」新增掉落素材：黑蛋、番茄、昆虫

- 问题修复

- 新增「强效模式」功能（设置 - 实验室 - 强效模式）

- 使用监控的应用时，屏幕中掉落石头，抵抗无脑刷手机的冲动