很多人觉得减肥就是靠饿，其实薄荷健康电脑版更像是一个懂你的私人营养师兼健身教练，它把那些枯燥的数据变成了生活里的烟火气。这软件最打动我的不是冷冰冰的卡路里计算，而是它那种“不焦虑”的陪伴感。想象一下，你随手拍一张外卖照片，AI 立马就能告诉你热量和配料表，这种即时反馈就像有个朋友在旁边轻声提醒：“这个有点油，下次少点两口”，而不是居高临下地指责。它的食物库里有八十万条数据，而且特别懂中国人的胃，不像国外那些软件只认牛排沙拉，这里全是咱们熟悉的家常菜和零食，让你吃得明白又安心。
更妙的是它把减肥从一个人的苦行变成了社区的狂欢。当你看到别人分享成功的减脂故事，或者在群里互相打气打卡时，那种孤独感瞬间就被治愈了。以前我总担心自己坚持不下来，但现在有了专属的健康档案，看着体重、体脂这些数字一点点变好，就像是在给自己的人生存折里存钱，每一笔都算得清清楚楚。特别是最近升级的"16:8 轻断食”功能，直接给出了后续食谱建议，再也不用对着冰箱发呆不知道吃什么了。它甚至还能同步荣耀和 OPPO 的手环数据，让你躺着也能记录步数。说到底，这不仅仅是一个工具，更像是一个温暖的生活伴侣，用科学算法帮你把“怎么吃、怎么动”这些难题拆解成每天都能轻松完成的小任务，让你在享受美食的同时，不知不觉就拥有了好身材，这才是真正的健康生活该有的样子。
软件功能
1、管理减肥过程，高效、科学、健康
定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理。
2、海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白
13年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用。
3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理
三餐热量、运动消耗、身体数据随手记，HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。
4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡
这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享。
5、薄荷商店，健康饮食新消费平台
适合身材管理、运动健身期的营养全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买。
软件特色
1、轻松选购营养产品
上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择；
2、建立个人专属健康档案
体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心；
3、查询食物热量及营养
可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商；
4、定制个性化饮食方案
减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”；
5、AI智能分析食物组成
拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、 饮食记录智慧分析，几十万种食物营养和热量数据，带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱和饮食分析建议，让你轻松搞懂“怎么吃”。
软件亮点
1、温暖
优质温暖的健康社区，找到相互理解的伙伴，倾听真实有力的鼓励，分享激动人心的成功故事，借鉴一手的健康生活经验。
2、丰富
App商店上架数百款营养零食、速食、解决方案，减肥瘦身代餐、减脂健身饮食、专业智能硬件、基因检测服务等。
3、精品推荐
一次搞定，一站便利选购薄荷健康的自有品牌商品与解决方案。
更新日志
v15.5.2版本
「今日饮食建议」升级，饮食管理更精细
- 支持按餐别查看饮食评分，三餐表现一目了然；
- 16:8饮食计划新增后续食谱建议，轻断食更科学。
「饮食计划」支持提前查看，备菜更省心
- 可提前查看下周食谱，买菜备菜更好安排。
「运动记录」支持更多设备，记录更便捷
- 新增支持「荣耀运动健康」、「OPPO健康」，步数与运动记录可轻松同步。
共有 0条评论