ABCFIT app

这款ABCFIT健身App真的挺牛的！功能超级多， EMS肌肉刺激、定制训练计划、还有线下教练指导，真是应有尽有。特别是它的碎片化时间训练， totally 解决了我这种工作 busy 的人的痛点。每次打开App，就能轻松找到适合自己的课程，还能记录数据追踪进步，感觉特别科学。

我个人觉得这个App挺贴心的，特别是那些健身攻略和营养建议，对新手来说特别友好。而且界面设计也时尚，用起来很舒服。虽然刚开始可能会有点贵，但长期来看，花点钱投资健康还是值的！

总之，如果你也想在家就能高效健身，不妨试试ABCFIT，说不定很快你也能练出理想的身材哦！

ABCFIT app是国内一款功能强大的健身辅助神器，它拥有海量精品训练课程和专业私人教练，更有健身、营养周边攻略实时提供，无论是力量、有氧、按摩等模式，还是碎片化时间的专业训练方法，该软件都能帮您满足，并做到最佳。通过它，您可以轻松适配多种场景，让健身不再受时间空间的限制，随时随地享受运动带来的快乐，有需求的朋友可以下载体验一下哦~

软件功能

1、EMS肌肉刺激系统——源自欧洲最新健身科技

直击肌肉深层，多倍提升训练效率，利用碎片时间也有专业效果。

全身大部分肌肉同时激活，充分利用每次训练，更全面，更高效。

力量、有氧、按摩，三种模式适应各种需求，能健身，也能放松。

2、真正随时随地的轻松健身

一体式时尚健身装备，结合国人使用习惯针对性优化。

灵活轻便，完美适配多种场景，让健身从此摆脱束缚，随时随地享受运动。

3、定制训练计划，针对性塑造完美体形

瘦身、增肌、塑形、体态矫正，根据体测分级与训练目的，智能生成专属训练计划。

4、完善丰富的服务网络，给你更多专业体验

线下联盟网络，教练提供一对一现场指导。

训练计划定制-动作纠正-阶段评测与调整。

5、训练数据

体成分分析、体能评测、训练记录追踪、训练效果评估，让您更了解自己、更科学训练、更高效健身。变化，看得见！

6、约课系统

线下课程线下预约，指定教练，提前规划。

怎么用？

1、进入app内，在首页可以看到我的训练基础，可以从你拿手的领域开始

2、在发现这一板块中，可以看推荐课程和视频训练，比如力量增强等环节

3、进入力量增强这门课程时，可以设置时间、力度等，是不是很方便呢

4、最后还可以将你的训练记录分享给你的好友哦~

5、只要你坚持锻炼，婀娜多姿（穿衣显瘦脱衣有肉）的身材就冲你来了，快来和小编一起锻炼吧！

软件亮点

1、更多精品训练课程。

2、健身&营养周边攻略。

3、科学训练激励体系。

4、个性化互动分享。

更新日志

v1.3.18版本

1、细节优化及bug修复。

2、训练记录更新。

3、首页变更