S计划app

软件特色

多端在线学习动作——由健身教练录制了丰富动作教学讲解视频

课程和计划选择方案——每个人都能找到适合自己的课程和计划

覆盖人体七大核心肌肉群——拒绝干瘪瘦，专注锻炼肌肉，塑造有型身材

S计划app功能

1、丰富且不断更新的家庭力训动作与课程设计

2、训练过程中，动作是否达标等实时的“硬核”训练数据反馈

3、精准的运动历史数据，助你实现“渐进式负荷”与“超量恢复”，高效达成训练目标

4、参与健身社区精彩讨论，分享你的训练计划与成果，获得指导与帮助

5、最新智能硬件科技带来的便捷的家庭健身新方式

软件亮点

追踪锻炼：定制S计划

定制S计划：根据个人目标和锻炼记录，定制适合的运动计划方案

统计运动数据：记录、管理健身数据，高效健身塑型

圈内互助：社区功能实现同道中人互帮互助、互晒互赞

更新日志

v1.1.2.0版本

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