阳光自律

阳光自律app是一款帮助用户克服手机依赖和网瘾的好工具。通过设置锁定时间和指定应用的使用限制，它能让人更专注地工作和学习，远离分心。软件功能丰富，比如快速上锁、番茄锁模式、监督使用时长等，而且还能自定义锁定期间可用的应用，非常灵活。

我个人觉得这款app挺实用的，尤其是对那些容易被手机分散注意力的人来说。它可以科学地管理时间，帮助养成良好的习惯。累积时间和勋章系统的设计也能激励用户坚持使用。虽然一开始可能会不适应被限制手机使用，但长期来看确实能提高效率和生活品质。对于想要戒掉拖延症或者提升专注力的人来说，阳光自律app是个不错的选择。

更新日志显示他们一直在优化性能和体验，说明开发团队很用心。希望以后能加入更多实用的功能，让这款工具更加完善！

阳光自律app是一款自律自控软件，可以帮助用户戒除网瘾、解除手机瘾等，养成好习惯提高生活品质，养成良好的习惯，让用户更好的专注动作或学习。当开启手机自律后，在你设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP，远离手机提高工作和学习效率。软件拥有手机自定义锁、时长控制，还能选择锁定期间可使用的软件，让大家心思专心制致投入工作学习当中去。

软件功能

1、快速上锁：

按照使用场景设置自律锁屏时间

2、番茄锁：

按照番茄工作法自律上锁，更加科学的自律

3、使用监督：

设置手机和应用使用时长，超过使用时间限制手机自动进入锁屏

4、定时锁屏：

可以设置自律锁屏时间段，到时间手机自动进入锁屏状态

5、锁屏可用应用：

设置锁屏期间可以使用的应用

6、应用内管控：

可以限制QQ、微信等应用内功能的使用

7、专注空间：

提供各种自律模式，设置时间后直接开始手机自律

软件亮点

1、一个帮你养成良好生活学习习惯的高效工具，克服拖延症!

2、这个APP可以让你更专注的工作或学习，轻松戒掉手机瘾，

3、当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些APP，

4、让你远离手机提高工作和学习效率。

软件优势

1、累积：时间累积和新的勋章系统

2、记录：更快捷和多样的时间记录

3、专注：全新可自动循环的番茄钟

更新日志

v2.2.1.25版本

1、性能与稳定性优化

2、使用体验优化