okok体脂秤app

这款okok体脂秤app是一个非常实用的体重管理工具，能帮你测量体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多方面数据。用蓝牙秤的话，还能通过BIA生物电阻抗技术测出更多健康指标，比如BMI、内脏脂肪等等。软件还提供饮食和运动建议，帮助你科学减肥，还有食谱推荐，让你做到“3分练7分吃”。特别有意思的是可以组队减肥，在社区里分享心得，感觉不是一个人在战斗了。

绑定蓝牙秤也很简单，点进app选“称重”，再选“绑定蓝牙体脂秤”就能完成。软件还能添加多个家庭成员的数据，方便管理全家健康。每天还有专业资讯推送，内容涵盖减肥、运动、饮食等等，挺有参考价值的。

我觉得这个app挺适合想要科学减脂的人，数据详细又全面，功能也很丰富，特别是社区打卡分享的功能，能激励自己坚持下去。对于想了解自身健康状况的人来说，下载试试应该会有帮助。

okok蓝牙体脂秤app使用方法

1、首先在本站下载安装好软件后，使用手机号注册登录进去。

2、然后设置一下自己的性别和生日，最主要的是身高。

3、然后进入到主页可以看到自己的身体情况，bmi等。

4、而且我们可以在社区看看最新的一个资讯情况，也打卡分享给其他朋友看。

okok体脂秤app怎么绑定体脂秤

1、首先进入到主页，然后选择点击“称重”

2、然后在点击“绑定蓝牙体脂秤”

3、然后需要获取你的mac，点击确认，接下来按照步骤就可以绑定成功了。

软件功能

1、测量21项体征 全面考量健康

通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤，利用BIA生物电阻抗技术，当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。

2、检测身体指标，提供改善建议

在了解您的测量数据后，针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。

3、创建多个角色，关爱家人健康

一部手机可添加多位家庭成员，系统自动识别不同角色，准确记录数据。

4、资讯推送功能 分享专业知识

每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。

5、科学记录饮食，管理每日摄入目标，监控热量平衡

可记录每天所吃的食物与所做的运动，通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。

6、社区打卡功能 分享健身心得

每次锻炼完后将心得以图片+文字的形式发布到社区，和大家一起分享你的汗水与收获。

更新日志

v3.7.27版本

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