蛋壳跟练

这款“蛋壳跟练”软件是专为女生设计的健康锻炼App，主要针对女性常见的体态问题提供矫正计划，比如腿型、马甲线、瘦腿、产后修复等等。它通过视频教学，让用户体验在家就能轻松塑身的好处。软件功能挺多，有体态评估、一对一矫正服务、海量跟练视频，还有智能训练日历和社交互动功能。不过，使用前需要登录账号才能看视频，这点可能有点麻烦。

我个人觉得这个App挺适合那些想在家锻炼又不想出门的人，尤其是女性用户可能会更喜欢它的针对性设计。但软件的缓存问题需要注意，如果不能下载视频的话，网络不好的时候就不太方便了。总的来说，如果你的目标是快速塑形并改善体态，蛋壳跟练应该是个不错的选择，不过坚持才是关键！

蛋壳跟练使用说明

1、打开应用首页，随便找一个跟练计划打开，其实打开的就是视频。

2、要登账号，点击“开始你的训练”才能看视频，然而小编不是女孩子就不跟着练了。

3、进去开始跟练后，看看视频界面有没有缓存的按钮，如果没有就说明不让下载缓存，没办法啦。

4、可以看看别的塑身计划

5、比如这个美腿计划，感觉很棒阿有没有

差不多就到这里，软件更多功能还是要自己摸索~

应用特色

1、海量跟练视频，覆盖全身所有训练部位

2、女生体态评估，专项问题矫正塑形

3、视频跟练计划，科学规划练你想练

4、智能训练日历，量身定制随你而变

5、训练+互动，与姐妹们一起见证蜕变

更新日志

v2.3.3版本

提升了稳定性。