蛋壳跟练官方版

最近我开始尝试用“蛋壳跟练”这个健身软件，感觉还挺有意思的。这款软件针对女性体态问题提供了很多专项课程，比如腿型矫正、马甲线、瘦腿这些我都挺感兴趣的。最让我觉得方便的是它有智能推荐功能，会根据我的身体评估报告和训练记录量身定制计划，省去了自己摸索的时间。

软件里的视频教程很详细，跟着练起来还挺有成就感的。特别是体态评估这个功能，能直观看到自己的问题所在，这样练习更有针对性。社区里还有很多人分享经验，互动挺多的，激励感很强。

总体来说，“蛋壳跟练”确实是一个很适合在家健身的好工具，尤其是对想快速改善体型又没时间去健身房的人来说，特别实用。坚持用下去，相信会有不错的改变！

蛋壳跟练软件想要养成一个良好的健身习惯吗？这个提供了海量运动课程的软件可以帮助你轻松解决这一问题，在这里用户可以看到各种实用的健身课程，跟着指导循序渐进的进行练习，在家也能拥有完美身材，是健身塑型的好帮手。

蛋壳跟练官方版介绍

蛋壳跟练最新版针对女性体态专项问题提供矫正塑身体跟练计划，例如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，在蛋壳跟练APP，推出简单有效的塑身跟练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成塑身目标，变美丽更健康。

蛋壳跟练app功能

1、体态评估，该软件会根据你的评估提供评估报告，让你进行针对性的练习；

2、社区，你可以分享你的训练过程和变化，和其他用户一起讨论交流；

3、跟练视频，提供了涵盖全身的跟练视频，你可以随意进行观看和跟练；

4、跟练计划，提供了各种类型的训练计划，你可以报名参加计划进行系统化的锻炼；

5、训练记录，自动记录你的训练天数、跟练次数、跟练时长等数据；

6、智能推荐，该软件会根据你的评估报告和锻炼记录，为你量身定制训练计划，并有日历排期；

软件亮点

1、有很多的运动专辑科技进行选择。

2、通过准确的计时来进行运动的强度。

3、根据自身情况量身定制运动健身计划。

4、每款课程都有着详细的排练方法。

软件特色

超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身材；

智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况；

将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程；

支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题；

能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识；

更新日志

v2.2.0更新内容：

修复Android平台不能提交评论的问题；

修复其他已知错误；