自律树app：助力个人成长的记录工具

自律树app是一款专为个人成长设计的应用程序，旨在帮助您建立积极的行为模式和习惯，实现自我提升。在这里，您的每一次坚持与成就不仅是一次打卡，更是一个激励他人故事的起点。无论您想改善生活方式还是培养高效日常习惯，自律树都将伴您一路成长。

通过记录并分享您的自律成就，您可以将个人努力转化为鼓舞他人的力量。自律树以精致排版和生动图像呈现您的坚持，让每个成就都成为值得骄傲的故事。

核心功能

1. 行为记录
   以简单直观的方式记录日常积极行为，如学习、运动、阅读等。每一步进步都将增强您的自信与动力。

2. 负面行为追踪
   记录并克服不良习惯，帮助您更轻松地走向积极生活。

3. 每日打卡
   跟踪目标进度，简单功能带来持续激励，助您培养稳定自律性。

4. 初心设置
   明确并追踪个人目标，保持成长方向清晰明确。

5. 行为日记
   通过丰富编辑功能记录思想、感受与反思，深入探索内心世界。

6. 成长足迹
   绘制个人成长地图，见证每一步进步，坚定前行信心。

7. 桌面小部件
   引入桌面的小工具，让记录变得更简单，随处可及。

8. 隐私保护
   严格保障用户数据安全，绝不泄露给第三方。

如何记录行为

1. 打开自律树app，选择正负面行为分类。
2. 点击后进入弹窗界面，选择"行为日记"选项。
3. 输入具体行为内容，并利用多样功能完善记录。

更新日志

• v1.40版本
  • 日记列表支持按行为类型筛选。
  • 成长足迹新增正负行为数据统计功能。
  • 编辑页面新增定时提醒功能，帮助您更好地坚持目标。

通过自律树app，让您的每一次努力都能被看见，每一步成长都被记录。下载体验，开启属于您的自律之旅！

自律树app是一款非常好用的个人成长记录应用，它将帮助你建立积极的行为模式和习惯，实现自我成长，成为更好的自己。在这里，你的自律成就将不仅仅是一个打卡，而是一段激励他人的故事。无论你是渴望改变生活方式，还是追求更高效的日常习惯，只需一棵自律树，陪你慢慢成长。

通过自律树app与世界分享你的自律成就，你可以将你的每个坚持和成就转化为美丽的分享，激励他人踏上自律之路。其用精致的排版和鲜艳的图像，呈现你的努力和毅力。

自律树app功能介绍

1、记录正面行为

通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。

2、追踪负面行为

戒掉不良习惯，才能更好地前进。《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

3、每日打卡

通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

4、设置初心

明确你的目标和初衷。《自律树》将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

5、行为日记

丰富的文本编辑功能，书写每一刻的思想、感受和反思，更深入地探索自己的内心世界。

6、成长足迹

《自律树》为你绘制成长足迹。每一次的记录和打卡都是你不断成长的见证，让你坚信自己的进步。

7、桌面小部件

将自律引入您的桌面！我们为您提供了方便的桌面小部件，让您可以更轻松地记录行为和打卡，让自律无处不在。

8、隐私与数据安全

我们非常重视个人隐私，所以《自律树》承诺严格保护你的数据，绝不泄露给第三方。

自律树app怎么进行行为记录

1、进入自律树app，分正行为与付行为，点击可进行记录。

2、点击之后会出现下图弹窗，点击行为日记。

3、你可以输入想要记录的具体行为，并用下方的多样功能进行更好的记录。

更新日志

v1.40版本

1、日记列表页支持按行为筛选

2、成长足迹页查看正负行为统计数据

3、编辑行为页新增定时提醒功能