软件介绍:
根据用户的身高、体重、年龄、性别和目标推荐适合你的健身计划;
记录日常练习中的点滴,形成良好的习惯养成良好习惯;
自定义训练提醒功能,实时追踪自己进步和成长的每一步;
一键分享健身成果到朋友圈、微博、QQ空间等平台与好友共享;
查看已购买产品及积分详情信息;
提供多种字体大小、背景色调整供选择;
无广告、无后台启动项;
增加更多新功能。
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在体育场馆中,经常会有很多人会使用这个软件去健身,所以很多人都会用它去健身。这里有大量的专业健身教练在线指导您如何达到最有效的效果。
我们为广大的用户提供了最优质的服务哦,让大家在这里享受更加专业的健身服务呢。
软件特点
随时随地都能够开始线上教学模式,
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相关问题:
什么是懒客瘦脸?
1、胖子怎么瘦下来了?因为没有专门的营养师,只有科学的饮食方案,才能让您的减脂更高效,瘦出好腰果;
2、怎样获得健康瘦腿的好处呢?通过每天坚持锻炼,达到更好的身材效果,可以提升自身肌肉量;
3、“科学”是每个人的“掌上瑜伽堂”,通过科学的方法,让每位学员都能享受健康的减肥效果。
凹凸计划app,一般又称凹凸计划瘦身app,这是专为懒人设计的健身app。除了针对用户身体状况制定相应运动计划外,凹凸计划app对于饮食的把控非常牢,让你清楚身体的基础代谢,标准体重以及提供健康的食谱等方式,让你坐着躺着都可以变瘦变美。欢迎下载体验。
软件功能
1、私人专属定制懒人瘦身计划
搜集简单信息,了解你的生活习惯与身材状况,100%为你制定适合自己的专属瘦身计划,只需完成每日分配热量任务,五分钟轻量化运动训练,不限场地器材,每天在家也能轻松瘦身,简单易坚持。
2、健康食谱定制
海量食物信息数据库,帮你选择合适的食物,量身定做饮食计划,营养、丰富,委屈谁也不能委屈自己的胃,不饿肚子也能华丽蜕变。
3、劳逸结合,科学瘦身
不用天天运动,在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量,用热量缺口达到健康瘦身目的。
4、记录日常,健康作息,直面变化
记录计划开始的每一天,记录体重、体脂、围度等多维度数据变化,直观看见身材变化让坚持瘦身不再困难,陪伴你瘦身的第一步到每一步。
5、专业教学视频,动作讲解分析
大师级健身教练录制视频把握课程内容,重点部位针对训练,运动后针对性拉伸,标准的动作演示和精准的语言描述帮助你高效燃脂。
更新日志
v2.2.5版本
优化用户体验


































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