我最近开始尝试用Heartly Lab的冥想APP,感觉真的很不错。这款软件主要是帮助用户随时随地进行正念冥想,里面有各种各样的图片、视频和音乐来引导你进入冥想状态。对于像我这样刚开始接触冥想的人来说,这个APP特别友好,因为它有很多针对新手的内容。
我觉得这个APP最大的优点是它的多元主题,无论是生活中的小确幸还是系统化的冥想练习,都能满足不同阶段的需求。特别是他们的“七天正念入门之旅”课程,让我这样的零基础小白也能轻松上手。而且,每次冥想后还能生成报告,记录自己的进步,这点真的很有成就感。
APP里还有各种治愈的声音,比如细雨、溪流这些自然白噪音,加上专业的脑波音乐,真的能让人快速放松下来。特别是他们的睡眠故事功能,结合了场景观想和正念技巧,帮助我缓解了一晚上的疲惫,睡得特别香。
总的来说,我觉得Heartly Lab冥想APP确实是一个很不错的工具,不仅适合新手,对进阶用户也很友好。尤其是它的沉浸式体验和专业的内容设计,让我每次使用都能感受到身心的平静与满足。如果你也想要尝试冥想,这款APP绝对值得一试!
Heartly Lab冥想app是可以帮助用户随时进入冥想的冥想app,软件之中可以让用户随时更好的进行正念冥想,许多的图片、视频、音乐都可以引导用户更好的进行冥想。
哈梨冥想安卓简介
Heartly Lab 哈梨冥想是一个倡导并践行「正念」生活方式的创新品牌。我们致力于打造「线上内容产品+线下体验+创新消费场景」为特色的身心健康体验和服务,希望为忙碌的都市人带来愉悦、平和、有满足感的生活及生命体验,以及多元的可持续生活方式。
APP优势
多元主题
生活中的正念与系统性冥想,小白与大师都能满足
为你推荐
根据当下场景和进阶需求,为你量身而制
沉浸体验
天地自然之声与前沿脑波音乐,从耳到心的放松
睡眠故事
场景观想与正念技巧结合,缓解疲惫、安心入眠
冥想报告
记录练习成果,助你养成身心平衡好习惯
软件特点
帮你提升聚焦和专注能力
零基础冥想入门
场景式冥想带你进入禅定状态
获得深度放松的睡眠体验
应用特色
- 特色的疗愈声音:自然白噪音和解压脑波音乐,帮助你改善睡眠、集中注意力和放松等;不同的声音场景:细雨、篝火、溪流、咖啡馆等,让你沉浸式感受大自然频率
- 专业的冥想内容:Heartly Lab 的内容结合了东方经典、西方心理学与神经科学等跨学科理论和应用,推出了 “七天正念入门之旅”、“七天正念安睡系列”、“996人生的暂停键”、“用心吃好饭” 等精品正念课程
- 美妙的睡眠故事:带你坐上旅行的列车领略世界美景、进入文学世界中领略经典等,保证你能进入一个深度且宁静的睡眠
更新日志
- 修复了一些bug
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