BMI体重日记本软件

这个文章介绍了一款叫BMI体重日记本的应用程序，主要是用来帮助用户记录体重变化、管理饮食和健身计划。它能帮你分析食物热量，制定每日饮食目标，还能通过图表显示体重变化趋势。软件里有多种功能，比如BMI计算、减肥打卡、运动提醒、减脂日记等等，特别适合想要瘦身的人群使用。

我觉得这个App挺有用的，特别是对于那些喜欢记录的人来说，每天打卡既能养成习惯，又能激励自己坚持下去。不过，虽然记录数据很重要，但减肥的关键还是在于坚持和科学的方法。希望这款软件能真正帮到需要它的人，让他们在健康路上少走弯路。

BMI体重日记本，帮助你记录你每一天的体重变化，软件功能强大，用户可使用它分析自己的膳食能量，调整自己的每日饮食计划，辅助自己的健身运动工作，帮助自己更轻松实现瘦身目标，有需要的用户可以下载使用！

BMI体重日记本官方介绍

这是一款简洁可爱的减肥打卡体重记录小本，是体重管理工具。它能帮助你记录体重、体型、体围，图表数据让你一目了然掌握你的体重变化。它能帮助你分析食物卡路里，进行食物热量计算，让你轻松实现瘦身打卡、减肥打卡。BMI计算器让你轻松get体脂变化，让你keep健康好身材。

软件特色

【BMI计算器】输入身高体重，轻松get体脂指数。

【图表数据】体重的变化一目了然，还可查看体重的历史数据

【日记本】每天记录减肥打卡、瘦身打卡的心路历程和减脂日记，让你在瘦瘦的路上更有仪式感。

【记体重】建立身体档位，记录体重、体型、体围，清晰地展示目标体重和减肥目标，让你更快更好地进行减肥打卡计划。

【热量查询】方便食物卡路里的查询、热量查询，轻松分析卡路里，让你饮食打卡更便捷。还可查看健身食谱、减肥食谱。

【今日打卡】每天的健身减肥打卡、喝水打卡、运动打卡、瑜伽打卡，只要一点即可轻松完成打卡计划，在你减肥道路上养成好习惯。

软件亮点

1.日常健身减肥打卡，饮用水打卡，运动打卡，瑜伽打卡。

2.只要你能轻松完成打卡计划，就能在你的减肥路上养成一个好习惯。

3.每日记录减肥打卡瘦身卡和减脂日记，让你在瘦路上更有仪式感。

软件优势

*用户在健身或减肥期间，可以在软件中记录自己的体重信息。

*通过记录的体重详情，能够轻松掌握体重的变化情况。

*用户可以在软件中定下自己的目标体重和打卡计划，让自己能够成功瘦身。

*可以在软件中查看自己体重的历史数据，计算自己瘦身多少，检验成果。

app功能

1.根据你的个人需求去设置减肥的目标以及目标的体重。

2.如果想要减肥的话，减肥期间所吃的那些食物热量也可以查询到。

3.对不同食物的卡路里进行统计，直接输入食品名称进行搜索。

4.坚持打卡，而且每天设置时间之后以后为你提醒，养成一个很好的减肥习惯。

更新日志

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