瑞小安

瑞小安是一款专注于健康管理的软件，它能监测用户的饮食、运动、睡眠等生活习惯，并根据数据制定个性化的健康计划。软件还支持打卡激励和社群互动，让用户在管理健康的道路上更有动力。它还有智能设备如手表和体脂秤，方便用户随时掌握身体指标。

我觉得这个App挺有用的，尤其是对那些想要改善生活方式的人来说。通过记录日常习惯，还能获得专业团队的指导，感觉更科学了。不过，虽然功能很多，但不知道实际使用起来会不会太复杂。总体来说，挺适合想长期管理健康的人群。

瑞小安官方版是为用户提供健康服务的软件，可以用来监测记录膳食、运动、睡眠等状态，久坐、步数、课程数据一目了然，针对性制作专属的健康计划方案，每日打卡，提供激励功能，还可以自由组群，开展健康竞赛pk，助力大家健康生活，为你的健康保驾护航！

瑞小安软件介绍

健康是1，事业、财富、名誉等都是后面的0，没有这个1，一切都归于0。

每个人都是健康的第一责任人，都应坚持健康的生活方式。一个人的健康受多因素的影响，自我管理极为困难，使用瑞小安进行全生命周期的生活方式管理，是智慧的选择，您将遇见更好的自己。

瑞小安是基于生活方式医学的数字化健康管理，旨在实现早中期慢性病人群的指标逆转，和健康人群的指标保持。瑞小安依据经典健康管理学理论，通过健康管理师人工服务、APP工具和智能设备，对饮食、运动、睡眠、久坐等生活方式提供科学建议、智能监测和个性化指导，并可通过打卡积分、社群互动开展健康竞赛，从而实现有效的健康管理与慢性病管理。

瑞小安拥有整套专用健康监测智能设备。瑞小安手表提供运动靶心率监测、睡眠监测、久坐管理、心率预警安全管理等。瑞小安体脂秤，血糖、血脂、尿酸检测仪等实现便捷数据采集与同步。

瑞小安app特点

1、更个性

只属于您的健康管理服务

2、更专业

帮您一对一定制健康管理方案

3、更准确

指标数据随身掌握

4、更便捷

及时同步与解读体检结果

应用亮点

1、定制方案，专业健康教练在线答疑

2、方案个性化生成，全程陪伴式训练

3、AI智能分析食物组成

4、定制个性化健康模型，跟踪体重、体脂、围度等多维数据

功能优势

1、多学科健康管理团队为您服务

瑞小安健康管理团队由医生、健康管理师、营养师、运动师、心理师、护士等多学科专业人员担任，具备健康管理的完整知识体系与综合技能，以用户健康为中心，提供专业、细致、用心的服务。

2、您可轻松掌控健康指标

体重、血压、血糖、血脂、尿酸……瑞小安APP具有完整的基础健康指标库，您可选择关注与制定目标，通过瑞小安智能设备采集同步数据或自行录入的方式更新指标，所有数据为您长期保存，可实现数据筛选、出具统计曲线图，直观呈现各项指标的变化情况。

3、您将获得专属健康计划

系统根据您的基本资料和健康目标生成个性化运动、饮食、睡眠等生活方式建议，您可按照健康计划开展科学健康管理。瑞小安会员更可获得健康管理师专人服务，并可参加奖励计划，健康计划执行度越高，所获奖励越大。

4、您将拥有一份真正的个人健康档案

瑞小安健康档案汇集饮食、运动、睡眠、饮酒、吸烟等健康习惯，家族史、既往史、现病史等病史资料，支持病历、体检报告等文件上传，体征数据的实时更新，并可实现便捷分享。记录自己的健康点滴，是一份对生活的认真和对生命的赞许。

5、您可以与亲友共同健康

自由组群开展健康竞赛，进行健康行为PK，让您的健康管理道路更加轻松有趣、更有动力，互相鼓励，与亲友共同实现健康目标。

更新内容

1、修复已知bug，优化页面；

2、添加健康圈模块。