蛋壳跟练app

蛋壳跟练APP是一款专为女性设计的健身塑形软件，特别适合那些关注身材管理的女孩们。这款软件针对女生常见的体态问题（比如腿型、马甲线、瘦腿、产后修复等）提供专业的矫正计划和评估服务，帮助你科学有效地改善身材，而不是通过节食来减肥。

我觉得这个APP挺贴心的，特别是对女性用户的需求考虑得很周到。它不仅有海量的健身视频，还能根据你的体态问题制定专属训练计划，并且支持在线记录训练日记，方便跟踪自己的进步。最棒的是，它还有互动功能，可以和姐妹们一起打卡健身，互相鼓励。

此外，APP的分类课程和免费资源也很实用，适合想要低成本投资自己、坚持锻炼的人。如果你正在寻找一款高效又科学的健身软件，蛋壳跟练绝对值得一试！

蛋壳跟练app是一款专为女性用户朋友打造的健身塑形软件，想必对于大多数女孩子来说，拥有傲人的身材甚至比吃喝更加重要，所有有无数的女孩子都十分关注自己的身体是不是发胖啦，最近是不是应该减肥呢等等此类问题，那么就可以交给这款健身软件另外帮助你吧。

通过蛋壳跟练能针对女性体态专项问题提供矫正塑身体跟练计划，例如各种腿型问题、马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复等等，简单有效，并且还有对你现有体态做跟进评估，让你随时随地都能快速了解自己的身体，当然科学的健身势必会比节食更加科学有效，若你现在有健身计划，就利用这款辅助软件来给予你一定的帮助吧。

蛋壳跟练体态评估拍照注意事项

1、体态观察

2、体态分析

3、改善建议

4、训练计划安排

软件特色

- 海量跟练视频，覆盖全身所有训练部位；

- 女生体态评估，专项问题，矫正塑形；

- 视频跟练计划，科学规划，练你想练；

- 智能训练日历，量身定制，随你而变；

- 训练+互动，与姐妹们一起见证蜕变。

功能亮点

1、将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程；

2、超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身材；

3、在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间；

4、智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况；

5、能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识；

6、支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题。

更新日志

v2.3.0版本

- 体态评估升级为视频评估