蜗牛睡眠

蜗牛睡眠App是一款帮助改善睡眠质量的工具。它通过监测和分析你的睡眠情况，找出影响睡眠的问题并提供改进建议。这款应用特别适合关注睡眠健康的人群。

想知道如何在蜗牛睡眠App中收听睡眠录音吗？操作步骤如下：

1. 打开软件后，在首页点击"我的"选项。
2. 在我的页面里，找到并点击"睡眠报告"。
3. 进入睡眠报告页面后，选择你想查看的那条记录。
4. 点击进入具体报告页面，向下滚动屏幕。
5. 最后，点击"睡眠声音分析"，就能听到你在睡觉时说的话了。

软件特点：

• 智能闹钟会在你处于浅睡阶段时轻柔地叫醒你，帮助你避免被突然惊醒的烦恼。
• 通过记录和分析你的睡眠过程，生成可视化的睡眠报告，让你更好地了解自己的睡眠状态。
• 提供专业的睡眠音乐，由音乐家和科学家合作创作，帮助改善入睡困难的问题。
• 记录你在睡眠中的梦话和打鼾情况，帮你更全面地了解自己的睡眠习惯。
• 通过科学算法分析睡眠数据，生成准确的睡眠质量报告。

更新日志： v6.13.8版本

• 新增AI睡眠助理功能，可以评估你的睡眠质量、预警潜在风险（如打呼噜、呼吸暂停等），并提供改善建议和互动问答服务。
• 修复了一些线上问题，进一步提升了用户体验。