蜗牛睡眠

蜗牛睡眠App是一个专业的睡眠健康管理工具，不仅能记录你的睡眠，还能通过科学分析揭示潜在问题。它结合了鼾声分析、梦话记录等核心功能，甚至能初筛睡眠呼吸暂停风险。软件还提供白噪音音频库、浅睡唤醒闹钟和睡眠趋势图表等功能，帮助用户建立良好的作息习惯。

App的使用也很简单，进入“我的”页面就能查看睡眠报告，点击具体日期就能听到自己的梦话或鼾声。此外，它还有智能闹钟、睡眠音乐等人性化设计，帮助用户更好地入睡和起床。软件的算法经过专业测试，准确性有保障。

作为用户体验者，我觉得蜗牛睡眠App界面简洁，功能实用，特别是它的分析报告让我对睡眠质量有了更直观的认识。如果你想改善睡眠，这款工具绝对值得一试！

蜗牛睡眠App是一款集科学监测、深度分析和改善建议于一体的睡眠健康管理工具。通过睡眠分期、鼾声分析、梦话记录等核心功能，它不止记录你的睡眠，还能精准揭示睡眠背后的问题原因。尤其在“睡眠呼吸暂停初筛”这块，其基于临床研究的算法，让用户无需专业设备就能获得高可信度的健康预警。而白噪音音频库、浅睡唤醒闹钟、睡眠趋势图表等人性化设计，则进一步帮助用户建立健康规律的作息节奏。蜗牛睡眠不仅仅关注你昨天睡得好不好，更是帮助你一步步改善未来每一晚的睡眠。

蜗牛睡眠App怎么看睡眠录音？

1、在软件首页中点击导航栏中我的功能

2、在我的页面中，点击睡眠报告

3、进入睡眠报告页面中，点击想查询的那篇

4、进入具体睡眠报告中向下翻

5、找到睡眠声音分析，就可以听到自己在睡眠中说的话啦

软件特色

1、智能闹钟清晨唤醒

智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛

2、分析睡眠状态

蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠

3、睡眠音乐帮你入睡

睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性

4、记录梦话与呼噜

作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣

5、形成睡眠分析报告

睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性

更新日志

v6.13.8版本

1、AI睡眠助理小蜗全新上线！可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险（打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等）预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。

2、修复线上问题，提升用户体验。