Sleep Cycle

Sleep Cycle是一款很受欢迎的智能闹钟和睡眠监测应用，它通过分析你的睡眠周期，在你处于浅度睡眠阶段时唤醒你，这样起床会更轻松不疲劳。我觉得这个功能真的很贴心，毕竟谁都不想在深度睡眠被突然叫醒，那真的会很难受。

这款软件有很多实用的功能，比如用加速度计监测你在睡觉时的动作，从而判断你的睡眠阶段；还可以和Apple Health整合，交换数据，还能测心率，记录每天的睡眠图表。我自己挺喜欢它的详细统计数据，每次都能看到自己的睡眠质量有没有改善。

另外，它支持Philips Hue灯泡模拟自然日出，这个功能我觉得特别棒，起床的时候灯光会慢慢变亮，感觉就像自然醒过来一样。还有自定义闹钟时间窗的功能也很实用，我可以设置最长90分钟的范围，在这段时间内自然醒，不会被死死限制在一个点上。

总的来说，Sleep Cycle不仅是个智能闹钟，更像是一个睡眠管家，能帮助你更好地了解和改善自己的睡眠质量。我觉得特别适合那些经常熬夜或者睡眠不规律的人使用。

软件功能

1、采用sleep cycle专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

2、sleep cycle apple watch

3、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

4、与apple health完全整合，可交换睡眠分析数据和心率数据

5、认真选择闹铃旋律

6、轻轻摇动或双击手机以小睡

7、可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒（即普通闹钟），也可设定时间窗的时长，最长达90分钟

8、在线备份-安全地在线保存您的数据，确保数据始终伴随您

9、睡眠图表和长期趋势

10、睡眠备注：看看喝咖啡、用餐太饱或紧张的一天等活动对您的睡眠质量会有什么影响

11、醒来心情-查看使用sleep cycle对您早晨的心情有何影响

12、天气-查看天气如何影响您的睡眠质量

13、心率监控-使用设备中的内置摄像头测量您的每日静息状态心率(rhr)

14、睡眠助手-帮您入睡 智能模式可检测您何时入睡并自动减小睡眠助手声音

15、支持philips hue灯泡-模拟自然日出，更轻柔地将您唤醒