Sleep Cycle

Sleep Cycle是一款很受欢迎的智能闹钟和睡眠监测应用，它通过分析你的睡眠周期，在你处于浅度睡眠阶段时唤醒你，这样起床会更轻松不疲劳。我觉得这个功能真的很贴心，毕竟谁都不想在深度睡眠被突然叫醒，那真的会很难受。

这款软件有很多实用的功能，比如用加速度计监测你在睡觉时的动作，从而判断你的睡眠阶段；还可以和Apple Health整合，交换数据，还能测心率，记录每天的睡眠图表。我自己挺喜欢它的详细统计数据，每次都能看到自己的睡眠质量有没有改善。

另外，它支持Philips Hue灯泡模拟自然日出，这个功能我觉得特别棒，起床的时候灯光会慢慢变亮，感觉就像自然醒过来一样。还有自定义闹钟时间窗的功能也很实用，我可以设置最长90分钟的范围，在这段时间内自然醒，不会被死死限制在一个点上。

总的来说，Sleep Cycle不仅是个智能闹钟，更像是一个睡眠管家，能帮助你更好地了解和改善自己的睡眠质量。我觉得特别适合那些经常熬夜或者睡眠不规律的人使用。

Sleep Cycle是一个很受欢迎的智能闹钟和睡眠监测分析应用，它可以分析您的睡眠并唤醒您，让您在轻度睡眠阶段以接近自然醒的方式被唤醒，尽情享受休息和放松。同时因为睡眠时您会经历不同的阶段，从深度睡眠到轻度睡眠。所以闹钟响起时所处的阶段对于唤醒时的疲劳程度至关重要。由于您在不同阶段在床上的移动方式不同，因此“睡眠周期”可以使用手机中的加速度计来监视您的运动并确定您处于哪个睡眠阶段，非常的贴心。

软件功能

1、采用sleep cycle专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

2、sleep cycle apple watch

3、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

4、与apple health完全整合，可交换睡眠分析数据和心率数据

5、认真选择闹铃旋律

6、轻轻摇动或双击手机以小睡

7、可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒（即普通闹钟），也可设定时间窗的时长，最长达90分钟

8、在线备份-安全地在线保存您的数据，确保数据始终伴随您

9、睡眠图表和长期趋势

10、睡眠备注：看看喝咖啡、用餐太饱或紧张的一天等活动对您的睡眠质量会有什么影响

11、醒来心情-查看使用sleep cycle对您早晨的心情有何影响

12、天气-查看天气如何影响您的睡眠质量

13、心率监控-使用设备中的内置摄像头测量您的每日静息状态心率(rhr)

14、睡眠助手-帮您入睡 智能模式可检测您何时入睡并自动减小睡眠助手声音

15、支持philips hue灯泡-模拟自然日出，更轻柔地将您唤醒