训记电脑版 v7.0.302「含模拟器」

这款叫“训记电脑版”的健身软件挺有意思的，它是通过安卓模拟器运行的，主要特点是高强度器械锻炼，感觉比其他健身软件更硬核一些。每次训练后还能记录数据，方便调整计划，这点挺实用的。另外，它还能实时记录饮食情况，帮你了解热量摄入，科学性挺高的。

软件功能挺多的，比如私人定制健身计划、支持离线训练、课程时长很短只有4分钟，适合各种场景。还有明星教练真人录制的视频，指导动作要点和发力点，避免受伤，这点我觉得特别棒，毕竟在家锻炼容易出错。

除此之外，软件里还有丰富的健康资讯、运动社区可以互动交流，甚至还能根据你的身体数据推荐训练计划。看起来功能挺全面的，适合想科学健身又懒得去健身房的人。

我个人觉得这个软件挺适合像我这样喜欢在家锻炼但又需要指导的人来说，不过得坚持用才行，不然容易偷懒哦！

软件特色

1、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

3、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

训记功能介绍

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据（HealthKit API）， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。

软件亮点

1、提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。

2、提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。

3、特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验

更新日志

v7.0.302版本

+ 新增休息自定义输入颜色代码

+ 新增LLM OPEN APIKEY，助力用户使用小龙虾

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。