很多人练健身都容易陷入一种误区，就是盲目模仿动作，结果不仅没瘦反而伤了膝盖。训记电脑版这款用安卓模拟器跑的软件，最打动我的地方在于它那股子“硬核”劲儿，完全不是那种花里胡哨的打卡工具。它逼着你直面真实的器械训练，每一次推举、深蹲的数据都被死死记录下来，这种冷冰冰的数字反馈比任何鸡汤都管用，让你不得不正视自己的进步或退步，从而动态调整计划，这才是科学健身该有的样子。更难得的是，它把饮食管理也揉进了训练里，不再是你练得满头大汗却吃错了东西前功尽弃。那些由真人明星教练录制的视频，绝不仅仅是机械地演示动作，而是像有个私教在旁边盯着你，随时纠正发力点，告诉你哪里该收紧核心，哪里容易受伤。这种从热身到拉伸的完整闭环，加上能读取健康数据定制专属计划的功能，简直是为自律者量身定做的。社区里那些真实的励志故事和干货交流，也能让你在想放弃的时候找到坚持下去的理由。版本更新后连体重变化都能按日历看，这种对细节的打磨，让健身不再是枯燥的任务，而是一场可以掌控身体的自我博弈。
软件特色
1、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
3、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
训记功能介绍
1、健身视频
所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练；
教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示；
改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。
2、健身资讯
丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里；
明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答；
真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。
3、运动社区
有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动；
与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。
4、训练计划
读取健康数据（HealthKit API）， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划；
包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有；
训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。
5、用户评价
专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现。
软件亮点
1、提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。
2、提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。
3、特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验
更新日志
v7.0.317版本
身体数据新增「日历」视图，可按日历查看每天的体重或体脂记录
优化身体数据图表的时间筛选，支持日、周、月、年维度
新增一些动作视频讲解
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